Blog

Každá činnost vyžaduje jistou dávku energie. Její velikost je charakterizována typem aktivity, délkou trvání a intenzitou. Aby nedošlo k vyčerpání organismu, je zapotřebí vždy určité doby a/nebo využití určité metody, která povede k obnově energie a zotavení organismu - regeneraci.

Imunita je schopnost organismu bojovat s patogeny jako jsou viry, bakterie, plísně či nádorové buňky. Samotnou imunitu pak řídí imunitní systém. Ten musí v první řadě rozlišit prospěšné a škodlivé látky v těle, a ty nebezpečné potlačit a zlikvidovat. Fyziologicky se organismus brání zánětem, který škodliviny ničí. Pokud ale imunitní systém...

Nespavost je nejčastější spánkovou poruchou, se kterou se setkávají specialisté ve svých ambulancích. Vyskytuje se v každém věku, postihuje obě pohlaví s mírnou převahou žen. Obvykle se poruchy spánku řeší farmakoterapií a psychoterapií, avšak dlouhodobé užívání benzodiazepinových nebo nebenzodiazepinových preparátů bývá pro pacienty rizikové....